Harian Berita – Bukan hanya sehat, pisang juga termasuk buah yang dapat diolah jadi apa saja.
Akan tetapi, hindari makan pisang bersamaan dengan beberapa makanan ini!
Pisang merupakan buah yang murah dan mudah diperoleh. Pisang dapat disantap langsung, dibuat smoothie, bahkan bisa jadi bahan pembuat bolu.
Mengutip dari Healthline, pisang adalah sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan kaya akan antioksidan.
Walau demikian, sebaiknya jangan mengkombinasikan pisang dengan makanan-makanan berikut ini, sebab bisa memicu masalah kesehatan.
Lalu makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang?
Berikut daftarnya melansir berbagai sumber.
1. Jeruk
Mengkonsumsi jeruk dan pisang secara bersamaan dapat memicu masalah pencernaan serta masalah kesehatan lainnya. Yakni dari mual hingga sakit kepala.
2. Daging merah
Kandungan purin yang terdapat pisang dan protein tinggi dalam daging merah ternyata tidak cocok apabila dimakan bersamaan.
Para ahli kesehatan mengatakan, dua makanan ini apabila dimakan bersama atau berdekatan dapat memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.
3. Es krim
Apakah kamu penikmat menu banana split? Hobi tersebut kini harus diurungkan.
Pasalnya, pisang ternyata tidak boleh dimakan bersamaan dengan es krim.
Pada beberapa orang, bila es krim dan pisang dikonsumsi bersamaan akan memicu rasa tidak nyaman di perut.
4. Susu
Susu dan pisang ternyata tidak boleh dimakan bersamaan.
Sebab, pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Dalam satu pisang berukuran sedang mengandung 105 kalori, dan susu murni ukuran 250 mililiter mengandung 150 kalori.
Apabila keduanya terlalu sering disantap bersamaan, dapat membuat berat badan naik drastis.
5. Alpukat
Dia buah ini mengandung potasium yang cukup tinggi. Dan asupan potasium yang berlebihan dapat memicu hiperkalemia, yaitu kondisi ketika kadar potasium jumlahnya terlalu tinggi dalam darah.